Schlagwort: Veränderung

Mein Warum

Mein Warum

Posted on by Sandra Neumaier

Warum ich tue was ich tue.

Wir leben in turbulenten und unsicheren Zeiten. Dinge, die wir bisher als selbstverständlich und vermeintlich sicher betrachtet haben, werden plötzlich unsicher.

Umso wichtiger ist es, dass wir unser Schicksal selbst in die Hand nehmen und uns nicht auf andere verlassen.

Mein Warum:
Die Welt braucht mehr bewusste, wache und mutige Menschen, die selbstbestimmt und aktiv ihr Leben gestalten.

Verantwortung übernehmen sowie dem Leben und dem eigenen Wirken einen Sinn geben und sich dabei flexibel auf Veränderungen einlassen. Der tiefer Sinn meiner Arbeit ist es, genau das den Menschen mit auf den Weg zu geben und sie dabei zu ermutigen, zum Schöpfer ihres Lebens zu werden.

Unternehmen brauchen heute mehr denn je starke, wache und mutige Persönlichkeiten, die sich den Herausforderungen gerne stellen und als Wegbereiter voran gehen, damit andere folgen können.

Wir sind viel mächtiger als wir es oft für möglich halten. Und wir können lernen, unser Gehirn optimal zu bedienen, um eine perfekte Symbiose aus Herz und Verstand zu bilden.

Sandra Neumaier
Expertin für Gehirnbedienung

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Energie folgt Aufmerksamkeit

Energie folgt Aufmerksamkeit

Posted on by Sandra Neumaier

Energie folgt Aufmerksamkeit: das Geheimnis einer langfristigen Veränderung

Kennst du das, wenn du mit aller Kraft etwas bekämpfen willst? Also von etwas weg willst? Und es einfach nicht klappt? Ganz im Gegenteil, das was du weghaben willst, wird immer stärker? 

Ich kenne das auch, denn es ist eine natürliche, menschliche Art mit Problemen umzugehen. Unser Gehirn will Energie sparen. Das kommt noch aus der Steinzeit. Damals war es wichtig nicht zu viel Energie zu verbrauchen da die Nahrungsbeschaffung auch mit viel Energieaufwand zusammen hing. Und unser Gehirn verbraucht einen großen Anteil unserer Energie. Also hat der Steinzeitmensch sich nicht allzu viele Gedanken um seine Gedanken gemacht und damit Energie gespart. 

Wir haben dieses Automatismus immer noch in uns. Unser Gehirn will immer in den sogenannten „kohärenten“ Zustand zurück. Wir wollen nun aber gewissen Dinge verändern und blicken in die Vergangenheit und versuchen krampfhaft etwas „wegzumachen“. Oder wir gehen in die Verdrängung, unser Gehirn ist zufrieden den die Kohärenz ist wieder hergestellt. 

Wenn wir nun wirklich eine Veränderung herbei führen wollen, ist es wichtig unseren Fokus richtig zu setzen. 

Energie folgt Aufmerksamkeit! 

NICHT VON ETWAS WEG – SONDERN ZU ETWAS HIN.

Spürst du den Unterschied? Die Energie ist eine völlig andere.

Wir dürfen unser Gehirn sozusagen dazu zwingen, sich dem neuen, dem gewünschten Zustand zu widmen. Und das löst Widerstand in uns aus. Der sogenannten Schweinehund kommt auf die Bühne. Unser Gehirn versucht uns auch hier in den alten, gewohnten Zustand zurück zu holen. 

Ich habe im Laufe der Jahre viele richtig gute Methoden kennen gelernt, wie man diesen Mechanismus aushebeln kann und sich bewusst auf das fokussieren kann was man erreichen will. Und das Ganze mit Leichtigkeit und Freude. 

Denn wenn man erstmal verstanden hat wie das System funktioniert und wo man eingreifen kann wird es zum (Kinder)Spiel. 

Wir sind viel mächtiger als wir es oft für möglich halten. Und wir können lernen, unser Gehirn optimal zu bedienen, um eine perfekte Symbiose aus Herz und Verstand zu bilden. 

Deine Sandra Neumaier

Expertin für Gehirnbedienung

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Über Ängste und was sie mit uns machen

Über Ängste und was sie mit uns machen

Posted on by Sandra Neumaier

Ängste: Wir alle kennen sie … Und wir alle haben sie…

Angst ist ein sehr interessantes Thema.

Wusstest du dass:

  • 90% aller Menschen Angst vor Veränderungen haben?
  • tatsächlich nur 15% unserer Sorgen und Ängste real werden und davon wiederum 80% viel leichter gelöst werden können, als erwartet?
  • wenn wir uns in einem Zustand der Angst befinden unser Gehirn Cortisol, Adrenalin und Dopamin ausschüttet, und unsere natürliche Reaktion darauf fliehen, kämpfen oder verstecken ist?
  • dass wir, wenn wir Angst haben, keinen Zugriff auf unseren hochentwickelten, bewussten Verstand haben sondern in unserem ältesten Teil des Gehirns, dem Reptiliengehirn festhängen?
  • wir immer nur VOR etwas Angst haben, und nie IN etwas?
  • wir im Gefühl der Angst gedanklich immer in der Zukunft sind? Nicht im Hier & Jetzt, in der Gegenwart.
  • deine größte Angst deine größte Stärke werden kann, wenn du den Gegenpol lebst?
  • Wut zumeist eine Manifestation von Angst und einem Gefühl der Ohnmacht ist?

ABER WAS BEDEUTEN DIESE FAKTEN ZU ÄNGSTEN JETZT FÜR DICH? 

ICH SAGE: DU SOLLTEST MÖGLICHST WENIG ZEIT DEINES LEBEN IM ZUSTAND DER ANGST VERBRINGEN!

ES GIBT SEHR EINFACHE TRICKS WIE DU MIT ÄNGSTEN BESSER UMGEHEN KANNST, SCHNELLER DEN WEG AUS DER ANGST FINDEST UND WIEDER MIT KLAREM BLICK DEINE HERAUSFORDERUNGEN ANGEHEN KANNST. 

Wir sind viel mächtiger als wir es oft für möglich halten. Und wir können lernen, unser Gehirn optimal zu bedienen, um eine perfekte Symbiose aus Herz und Verstand zu bilden. 

Deine Sandra Neumaier

Expertin für Gehirnbedienung

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