Minimalismus für ein erfüllteres Leben
In einer Welt, die sich ständig im Höher-, Schneller-, Weiter-Modus bewegt, ist es von entscheidender Bedeutung, innezuhalten und sich auf das WESENtliche zu besinnen. Für mich verkörpert Minimalismus diesen wichtigen Ansatz.
Minimalismus bedeutet, sich die Frage zu stellen:
Was brauche ich wirklich für ein erfülltes Leben?
Es geht darum, bewusst zu hinterfragen, was uns wirklich glücklich macht und uns von allem zu befreien, was uns nur ablenkt.
Wir sollten uns fragen, von was wir möglicherweise zu viel haben:
- Zu viel Ablenkung, die uns davon abhält, im Hier und Jetzt zu leben.
- Zu viel Konsum, der uns oft nicht die ersehnte Zufriedenheit bringt.
- Zu viele Besitztümer, die uns belasten, anstatt zu bereichern.
- Zu viele Informationen und Medien, die unseren Verstand überfluten.
- Zu viele limitierende Glaubenssätze, die unser Potenzial einschränken.
- Zu viele Vorurteile, die uns daran hindern, andere Perspektiven zu sehen.
- Zu viel Stress, der unsere Gesundheit und Lebensfreude beeinträchtigt.
- Zu viel Social Media, das uns von realen Begegnungen abhält.
- Zu viele Möglichkeiten, die uns oft überfordern.
Wir müssen uns bewusst machen, dass wir möglicherweise zu wenig haben, das für ein erfüllte(re)s Leben von großer Bedeutung ist:
- Mut
- Sinn
- Zeit
- Gesundheit
- Glück
- Erfüllung
- Freude
- Bewegung
- Natur
- …
In meiner Arbeit begleite ich Menschen auf dem Weg zu einem minimalistischen Lebensstil, der Raum schafft für das, was wirklich zählt.
Einfach loslassen.
Dabei unterstütze ich dich als Impulsgeber, Mutmacher und Wegbegleiter.
