+ 6 Tipps für einen konstruktiven Umgang mit Problemen

Jeden Tag sind wir mit verschiedenen Problemen, oder wie ich sie gerne nenne „Herausforderungen“, in unserem Leben konfrontiert. Mal sind sie klein und einfach lösbar, mal erscheinen sie uns im ersten Moment unlösbar. Hier sind 6 Tipps wie wir besser damit umgehen können und schneller eine Lösung finden:  Sandra Neumaier Read More

+ Das Unterbewusstsein – unser internes Steuersystem

Wir Menschen verbringen den allermeisten Teil unserer Zeit unbewusst. Wir laufen im Autopilot und unser Unterbewusstsein steuert uns durchs Leben. Das ist prinzipiell erstmal eine geniales Konzept der Evolution und auch überlebensnotwendig für uns. Jedoch sollten wir daran arbeiten öfter mal bewusst die Steuerung in unserem Leben zu übernehmen und den Autopilot auszuschalten. Zudem ist Read More

+ Energie folgt Aufmerksamkeit

Energie folgt Aufmerksamkeit: das Geheimnis einer langfristigen Veränderung Kennst du das, wenn du mit aller Kraft etwas bekämpfen willst? Also von etwas weg willst? Und es einfach nicht klappt? Ganz im Gegenteil, das was du weghaben willst, wird immer stärker?  Ich kenne das auch, denn es ist eine natürliche, menschliche Art mit Problemen umzugehen. Unser Read More

+ Sei dir selbst dein bester Freund

 Was bedeutet es wenn du dir selbst dein bester Freund bist? DU BIST NICHT LÄNGER DAVON ABHÄNGIG, DASS ANDERE MENSCHEN DIR DAS GEBEN WAS DU SUCHST. DU KANNST ES DIR SELBST GEBEN. Ab diesem Moment strahlst du eine unglaubliche Sicherheit und Ruhe aus, denn du weißt, es kann dir nichts passieren mit dem du nicht Read More

+ Über Selbstliebe & die Kunst „NEIN“ zu sagen:

Selbstliebe ist ein extrem wichtiges Thema. Bestimmt kennst du auch Situationen in denen du voller Selbstzweifel bist und dich nicht traust zu dir und deinen Entscheidungen zu stehen. In denen du dich nicht traust auch mal entschieden „NEIN“ zu jemanden zu sagen. NEIN zu sagen war ein riesen Lernprozess für mich und ich habe viele Read More

+ DANKBARKEIT – der Schlüssel zum Glück

Lebst du bewusst im Hier & Jetzt und verspürst du Dankbarkeit für all die Schätze die dich umgeben? Für was in deinem Leben verspürst du Dankbarkeit?  Denkst du regelmäßig darüber nach und pflegst eine Dankbarkeitspraxis? WUSSTEST DU, DASS ES PROBLEME NUR IN DER ZEIT / IN UNSEREM VERSTAND GIBT? IN DER VERGANGENHEIT UND ZUKUNFT? Wenn Read More

+ Das DISG Modell – Über Persönlichkeitstypen und wer du bist

Kennst du deine Persönlichkeit und weißt du was das DISG Modell dir für Möglichkeiten eröffnet? Weißt du welcher Typ du bist und wo deine Stärken und deine Schwächen liegen? Das DISG Modell, welches ich dir jetzt vorstelle ist schon sehr alt, es geht zurück auf den Arzt Hippokrates von Kos (ca. 400 v. Chr.) und Read More