Posts by Sandra Neumaier

Fight, Flight, Freeze: Warum dein Gehirn unter Stress anders reagiert Kampf, Flucht oder Erstarrung – ein uraltes Überlebensprogramm Jeder Mensch kennt Situationen, in denen er sich selbst nicht versteht. Manche Menschen werden unter Druck laut, gereizt oder kontrollierend. Andere ziehen sich zurück, vermeiden Konflikte oder schieben wichtige Entscheidungen auf. Wieder andere fühlen sich wie gelähmt Read More

Problemlösungskompetenz verbessern: 7 psychologische Strategien für bessere Entscheidungen Jeder Mensch hat Probleme. Der Unterschied liegt selten darin, ob Probleme auftreten, sondern darin, wie wir mit ihnen umgehen. Manche Menschen bleiben auch in schwierigen Situationen handlungsfähig. Andere verlieren sich in Grübelschleifen, Sorgen oder dem Gefühl, festzustecken. Genau hier beginnt Problemlösungskompetenz. Sie beschreibt die Fähigkeit, Herausforderungen zu Read More

Wie Glaubenssätze unser Verhalten beeinflussen | Gastbeitrag von Alisa (15) Heute gibt es auf meinem Blog etwas Besonderes. Vor einigen Wochen erhielt ich eine Anfrage einer Schülerin eines Ingolstädter Gymnasiums, die sich für ein Praktikum im Bereich Coaching und Psychologie interessiert. Was mich sofort beeindruckt hat, war ihre Neugier, ihre Offenheit und ihr echtes Interesse Read More

Führung unter Druck – warum öffentliche Verwaltungen heute psychologisches Handwerkszeug brauchen Ein Einblick in eine 2-stündige Schulung für Führungskräfte Führung in Verwaltungen verändert sich. Die Anforderungen werden komplexer. Veränderungen passieren schneller. Mitarbeitende erwarten Orientierung, Beteiligung und eine wertschätzende Kommunikation – gleichzeitig steigen Verantwortung, öffentliche Erwartungen und Entscheidungsdruck. Viele Führungskräfte erleben heute ein Spannungsfeld: Sie sollen Strukturen Read More

Die Neuen Menschenrechte als psychologischer Kompass für Arbeit, Führung und Veränderung Warum Menschen heute nicht nur funktionieren, sondern sich auch psychologisch sicher fühlen müssen Wer heute mit Menschen arbeitet – ob in Unternehmen, Verwaltungen oder im Coaching – spürt schnell:Viele Probleme entstehen nicht nur durch Arbeitsbelastung oder Zeitdruck. Sondern durch etwas Tieferes. Menschen fühlen sich Read More

Warum gute Entscheidungen unter Druck so schwer werden Stress verändert nicht nur unser Gefühl – sondern unsere Wahrnehmung, Entscheidungen und unser Verhalten. Kündigungsgespräche.Finanzielle Unsicherheit.Verantwortung für Mitarbeitende.Konflikte im Team.Gründung.Wichtige Entscheidungen unter Zeitdruck. Die meisten Menschen glauben, sie würden in solchen Situationen besonders rational handeln. Psychologisch betrachtet passiert häufig das Gegenteil. Unter Druck verändert sich nicht nur Read More

Business Model Canvas erstellen – und dabei ehrlich bleiben Das Business Model Canvas gehört zu den wichtigsten Werkzeugen in der Gründungsphase. Wer ein Geschäftsmodell entwickeln oder strukturieren will, kommt daran kaum vorbei. Und das hat einen guten Grund: Mit dem Business Model Canvas kannst du dein Geschäftsmodell schnell, übersichtlich und auf einer Seite darstellen. Doch Read More

Selbstständig machen: Die drei größten mentalen Hürden für Gründende Viele Menschen spielen mit dem Gedanken, sich selbstständig zu machen. Eine Idee ist da. Vielleicht auch erste Kontakte, ein Konzept oder sogar ein Businessplan. Und trotzdem passiert oft lange nichts. Nicht, weil die Idee schlecht wäre. Sondern weil psychologische Hürden im Weg stehen. In meiner Arbeit mit Gründerinnen Read More

Warum gute Gründungsberatung unternehmerisches Denken UND psychologische Kompetenz braucht Wer gründen will, braucht mehr als Motivation. Und mehr als eine Businessplan-Vorlage. Mit meinem Bachelorabschluss in Psychologie habe ich zusätzlich das Certificate of Entrepreneurship der Fachhochschule des Mittelstands erhalten. Ergänzt wird das durch meine Ausbildung zur Handelsfachwirtin und meine berufliche Vergangenheit im Controlling. Diese Kombination ist kein Zufall. Read More

Trennungsgespräch führen: Warum diese Gespräche über Kultur und Arbeitgebermarke entscheiden Ein Trennungsgespräch zu führen gehört zu den anspruchsvollsten Aufgaben einer Führungskraft. Und trotzdem werden genau diese Gespräche oft nicht systematisch vorbereitet. Dabei geht es um weit mehr als eine Kündigung. Ein professionell geführtes Trennungsgespräch beeinflusst: Gerade in wirtschaftlich angespannten Zeiten wird Führung besonders sichtbar – Read More