Posts by Sandra Neumaier

🧠 ZukunftsBrücke: Wenn Trennung nicht das Ende, sondern der Anfang ist. Was tun, wenn plötzlich nichts mehr sicher scheint? Wenn der Job wackelt und die Zukunft verschwimmt? Dann braucht es keine Durchhalteparolen. Sondern eine Brücke. Eine, die Halt gibt, Perspektive schafft – und zeigt: 👉 Veränderung kann sich richtig gut anfühlen. Aus dem Nebel ins Read More

Du siehst nicht die Realität – du siehst, was dein Gehirn erwartet Wie deine Wahrnehmung von alten Mustern gesteuert wird – und was du dagegen tun kannst Im Jahr 1980 führten die Sozialpsychologen Robert Kleck und Angelo Strenta eine aufsehenerregende Studie durch. Sie wollten untersuchen, wie Menschen auf vermeintliche Entstellungen im Gesicht reagieren – doch was sie Read More

Sinn als Grundbedürfnis – Warum dein Alltag Bedeutung verdient (Blogreihe Teil 6 – Die Neuen Menschenrechte nach Jean-Pol Martin) „Es wird dafür gesorgt, dass Menschen ihr Leben als sinnvoll und befriedigend empfinden.“ – Prof. Dr. Jean-Pol Martin Sinn ist kein großes Ideal. Sinn ist kein dramatischer Lebensauftrag. Sinn ist das, was deinem Leben im Kleinen Read More

Selbstverwirklichung & Partizipation – Dein Recht, du selbst zu sein und die Welt mitzugestalten (Blogreihe Teil 5 – Die Neuen Menschenrechte nach Jean-Pol Martin) „Es ist dafür zu sorgen, dass Menschen alle ihre Potenziale zur Entfaltung bringen können.“ – Prof. Dr. Jean-Pol Martin Was wäre, wenn Selbstverwirklichung kein Ego-Trip ist – sondern ein zutiefst menschliches Read More

Soziale Einbindung als Grundbedürfnis – Warum echte Verbindung uns trägt (Blogreihe Teil 4 – Die Neuen Menschenrechte nach Jean-Pol Martin) „Es wird dafür gesorgt, dass Menschen sich in einem sozial stützenden Umfeld bewegen können.“ – Prof. Dr. Jean-Pol Martin Soziale Einbindung ist nicht einfach ein schönes Extra – sie ist essenziell. Der Mensch ist ein Beziehungswesen. Read More

Sicherheit als Grundbedürfnis – Warum wir inneren Halt brauchen, um wachsen zu können (Blogreihe Teil 3 – Die Neuen Menschenrechte nach Jean-Pol Martin) „Es wird weltweit angestrebt, Sicherheit für alle Menschen zu schaffen – insbesondere in Bezug auf Einkommen und Wohnen.“ – Prof. Dr. Jean-Pol Martin Sicherheit ist ein stilles Bedürfnis. Man merkt oft erst, Read More

Gesundheit als Grundbedürfnis – Wie Körper und Geist in Balance kommen (Blogreihe Teil 2 – Die Neuen Menschenrechte nach Jean-Pol Martin) „Alle Maßnahmen werden getroffen, damit alle Menschen ihre physiologischen Bedürfnisse befriedigen können.“ – Prof. Dr. Jean-Pol Martin Gesundheit ist ein Grundbedürfnis. Das klingt selbstverständlich – und doch leben viele Menschen tagtäglich an diesem Grundbedürfnis Read More

Denken ist Leben – Warum dein Gehirn nach Orientierung sucht (Blogreihe Teil 1 – Die Neuen Menschenrechte nach Jean-Pol Martin) “Zentrales Grundbedürfnis des Menschen ist das Denken – Informationsverarbeitung und Konzeptualisierung.” – Prof. Dr. Jean-Pol Martin Was wäre, wenn Denken nicht nur ein mentales Werkzeug ist – sondern die tiefste Art, wie du mit der Read More

Im Rahmen meines Studium beschäftige ich mich mit verschiedenen Themen der Psychologie und verfasse regelmäßig Aufsätze dazu.  In dieser Studienarbeit geht es um: Ressourcenorientierte Ansätze in der systemischen Beratung: Theoretische Grundlagen und Anwendung in der beruflichen Neuorientierung mit Fokus auf Persönlichkeitsstärken. Inhalt 1        Einleitung 2        Theoretischer Rahmen: Systemische Beratung und Ressourcenorientierung 2.1           Grundprinzipien der systemischen Beratung 2.2           Ressourcenorientierung in Read More

Wie die 6 Grundbedürfnisse deine Resilienz stärken – echte innere Stärke entwickeln Stress, Krisen, Unsicherheit – in unserer komplexen Welt ist Resilienz eine der wichtigsten Fähigkeiten überhaupt. Doch Resilienz ist kein angeborenes Talent. Sie entsteht, wenn wir unsere Grundbedürfnisse bewusst erkennen und stärken. Prof. Dr. Jean-Pol Martin beschreibt sechs essentielle Bedürfnisse, die unsere psychische Stabilität formen. Wenn wir Read More