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COACHING · INGOLSTADT & ONLINE

Coaching für berufliche Klarheit, Selbstführung & Veränderung

Wenn du beruflich feststeckst, vor einer wichtigen Entscheidung stehst oder dich neu ausrichten willst, brauchst du nicht zwingend noch mehr Gedanken. Manchmal brauchst du einen klareren Blick auf das, was gerade passiert – und darauf, was du daraus machen willst.

Ich begleite dich dabei psychologisch fundiert, strukturiert und mit einem klaren Blick auf die berufliche Realität – vor Ort in Ingolstadt oder online.

KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?

Du weißt, dass sich etwas verändern muss. Aber noch nicht genau, was.

Neuorientierung

Du fragst dich, ob dein aktueller beruflicher Weg noch zu dir passt.

Entscheidungen

Du denkst eine Situation immer wieder durch, kommst aber nicht zu einem klaren Ergebnis.

Führung & Verantwortung

Deine Rolle verändert sich – und mit ihr die Anforderungen an dich und deine Selbstführung.

WOBEI ICH DICH BEGLEITE

Coaching im beruflichen Kontext

Nicht jede berufliche Frage braucht dieselbe Lösung. Häufig geht es darum, die eigene Situation erst einmal sauber zu verstehen und daraus einen tragfähigen nächsten Schritt abzuleiten.

Berufliche Neuorientierung

Standort bestimmen, Möglichkeiten sortieren und herausfinden, welcher nächste berufliche Schritt wirklich zu dir passt.

Karriere & Entscheidungen

Optionen abwägen, innere Konflikte verstehen und Entscheidungen treffen, die nicht nur vernünftig klingen, sondern für dich tragfähig sind.

Führung & Selbstführung

Mit Verantwortung, Erwartungen und Belastung bewusster umgehen und auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig bleiben.

MEIN ANSATZ

Verstehen ist wichtig. Verändern passiert im Handeln.

Im Coaching arbeite ich mit Gehirnbedienung®: Wir schauen darauf, wie Gedanken, Emotionen und bisherige Erfahrungen deine Wahrnehmung und dein Verhalten beeinflussen. Daraus entstehen neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.

Ziel ist nicht, dass ich dir sage, welche Entscheidung richtig ist. Ziel ist, dass du deine Situation so klar verstehst, dass du selbst eine tragfähige Entscheidung treffen und umsetzen kannst.

Mehr über Gehirnbedienung® →
COACHING-FORMATE

Welches Format passt zu deinem Thema?

Ein konkreter Impuls braucht etwas anderes als eine größere berufliche Veränderung. Deshalb gibt es vier unterschiedliche Coaching-Formate – je nachdem, ob du klären, sortieren, verändern oder vertiefen möchtest.

SORTIEREN

Starter-Paket

3 × 60 Min. · 350 € netto

Für Themen, die mehr als einen Impuls brauchen und bei denen erste Veränderungen umgesetzt werden sollen. Wir sortieren deine Situation, entwickeln eine klare Richtung und begleiten die ersten Schritte in der Umsetzung.

Passt zu dir, wenn du:

  • mehrere Aspekte eines Themas sortieren möchtest,
  • eine Entscheidung vorbereiten oder treffen willst,
  • erste Veränderungen direkt umsetzen möchtest.
KLÄREN

Einzeltermin

60 Min. · 120 € netto

Für ein konkretes berufliches Thema, eine Entscheidung oder einen gezielten Impuls. Wir konzentrieren uns auf das, was gerade geklärt werden muss, und entwickeln einen konkreten nächsten Schritt.

Passt zu dir, wenn du:

  • ein klar umrissenes Thema mitbringst,
  • kurzfristig Orientierung brauchst,
  • einen gezielten Blick von außen möchtest.
VERÄNDERN

3-Monats-Begleitung

6 × 60 Min. + Support & Impulse zwischen den Terminen

Für nachhaltige Veränderung, neue Denk- und Handlungsmuster und längerfristige Entwicklung. Zwischen den Terminen überträgst du Erkenntnisse in deinen Alltag – und wir arbeiten mit dem weiter, was dort tatsächlich passiert.

Passt zu dir, wenn du:

  • nicht nur verstehen, sondern nachhaltig verändern möchtest,
  • neue Denk- und Handlungsmuster entwickeln willst,
  • Begleitung während der Umsetzung im Alltag möchtest.
Support zwischen den Terminen

Fragen, kurze Rückmeldungen und Impulse müssen nicht bis zum nächsten Coaching-Termin warten. Während der drei Monate begleite ich dich auch zwischen den Sessions über WhatsApp.

1.000 € netto

VERTIEFEN

Intensiv-Tag

ca. 6 Std. · 850 € netto

Für komplexe berufliche Themen, Neuorientierung oder größere Veränderungsprozesse. Ein ganzer Tag schafft den Raum, Zusammenhänge tiefer zu betrachten, verschiedene Perspektiven einzubeziehen und eine tragfähige Richtung zu entwickeln.

Passt zu dir, wenn du:

  • ein komplexes Thema wirklich durchdringen möchtest,
  • vor einer größeren beruflichen Veränderung stehst,
  • konzentriert an einem Tag statt über viele Einzeltermine arbeiten möchtest.
Ein Tag. Ein Thema. Volle Aufmerksamkeit.

Der Intensiv-Tag ist kein sechsstündiger Coaching-Marathon. Wir arbeiten fokussiert, mit Pausen und unterschiedlichen Arbeitsphasen an deinem zentralen Thema.

WICHTIG ZU WISSEN

Coaching ist keine Therapie.

Mein Coaching richtet sich an psychisch stabile Menschen mit beruflichen Entwicklungs-, Entscheidungs- und Veränderungsthemen. Es ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.

Sandra Neumaier – Coaching für berufliche Klarheit und Selbstführung in Ingolstadt
GEMEINSAM KLÄREN

Du weißt noch nicht, welches Format passt?

Das musst du auch nicht vorab entscheiden. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welcher Rahmen für dein Anliegen sinnvoll ist.

Erstgespräch vereinbaren →
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