Gehirnbedienung®

Die Welt braucht mehr bewusste, wache und mutige Menschen, die selbstbestimmt und aktiv ihr Leben gestalten.

Als Expertin für Gehirnbedienung® begleite ich Menschen & Organisationen in Veränderungsprozessen. Dafür biete ich ein 1:1 Mentoring Programm, Einzelcoaching sowie Workshops und Seminare an. Zusätzlich bin ich als Rednerin und Botschafterin für diese Themen unterwegs.

Willst du lernen wie du dein Gehirn optimal bedienen kannst? Sozusagen eine Anleitung für dein Gehirn?

Wie wäre es, wenn du deine Herausforderungen im Leben zielführend und lösungsorientiert bewerkstelligen kannst? 

Allzu oft kommt es doch vor, dass wir uns im Kopf verrennen, keinen Ausweg sehen und keinen klaren Gedanken fassen können. Wir hadern mit uns selbst, sind dadurch unzufrieden und suchen die Fehler bei den Anderen. Dabei rennen wir wie im Nebel durch unser eigenes Leben, unachtsam und gedanklich mit Problemen aus der Vergangenheit oder der Zukunft beschäftigt. Und wir vergessen vor lauter getrieben sein tatsächlich zu leben.

Destruktive Gedanken-, Verhaltens- und Gefühlsmuster kennen wir alle. Denn unsere Programmierungen und Prägungen begleiten uns tagtäglich.

Wenn wir allerdings dauernd mit unseren Gedanken beschäftigt sind, fehlt uns die Verbindung zu unserem Herz und zu unserer Intuition. Erst wenn der Kopf ruhig wird und Herz und Verstand wieder im Einklang sind, haben wir Zugriff auf unseren Lebenskompass und verstehen was wirklich zählt in unserem Leben.

Mögliche Vorteile einer optimalen Gehirnbedienung® im Überblick:

• Selbstverantwortung übernehmen
• Erkennen & Klarheit
• Achtsamkeit und Wohlbefinden steigern
• bewussterer Umgang mit Zeit und Stress
• mehr Lebensfreude = gutes Immunsystem
• Selbst-Bewusst-Sein steigern
• Bauchgefühl aktivieren & Intuition beleben —> Lebenskompass entdecken 
• langfristige und nachhaltige Veränderung

Bei einer Zusammenarbeit sehen wir uns deine aktuellen Themen an und erarbeiten im Coaching eine für dich passende Lösungsstrategie. Dabei zeige ich dir auch wie du mit Hilfe von #brainhacks langfristig und dauerhaft Gewohnheiten verändern kannst. #brainhacks sind Techniken und Methoden um deine Gedanken und daraus entstehenden Emotionen bewusst zu steuern –> Gehirnbedienung® eben 🙂

Dein möglicher Nutzen im Detail:

– Selbstverantwortung übernehmen

Verantwortung für das eigene Leben und die eigenen Handlungen übernehmen. Schöpfer anstatt Opfer Mentalität. Dich deiner Macht und Kraft bewusst werden und entsprechend Handeln.

– Erkennen & Klarheit 

Meine Arbeit öffnet den Blick, lenkt deinen Fokus, holt dich ins Hier & Jetzt zurück und bewegt dich somit zur Handlung. Dabei führst du einen Perspektivenwechsel durch, entschleunigst dich, blickst nach Innen und entwickelst eine dankbare Haltung. 

– Achtsamkeit und Wohlbefinden steigern 

Deine Gehirnbedienung® ernst nehmen und dir dadurch bewusste Achtsamkeitsmomente in den Alltag integrieren und Flow erzeugen. Gewohnheiten integrieren die dann für mehr Wohlbefinden sorgen: Dankbarkeit, Muse, Entspannung, Bewegung, Ernährung, sich bewusst Zeit für sich nehmen. 

– bewussterer Umgang mit Zeit und Stress 

Vom „getrieben sein“ hin zu einem gesunden Umgang mit Zeit und Stress dank: Fokussierung, Prioritäten setzen, Zeitkiller ausmerzen sowie Multi-Tasking beenden. Methoden zur Stressbewältigung kennen und verstehen.

– mehr Lebensfreude = gutes Immunsystem 

Zurück zum genießen, bewusst freudvolle Momente im Leben integrieren, sich bewusste Auszeiten gönnen und dabei liebevoll im Umgang mit sich selbst sein und die eigene Resilienz erhöhen. Wenn ein Mensch ausgeglichen und gut mit sich selbst ist, auf Bewegung und die Ernährung achtet, ist er auch weniger anfällig für Krankheiten.

– Selbst-Bewusst-Sein steigern

Es geht darum dir deiner Selbst bewusst zu sein und damit die eigene Persönlichkeit zu kennen und zu verstehen. Ich lade dich ein, dir deiner eigenen Stärken und Fähigkeiten bewusst werden. 

– Bauchgefühl aktivieren & Intuition beleben —> Lebenskompass entdecken 

Wieder Zugang zu dir selbst zu bekommen und dann mit Abstand zu den eigenen Gedanken nach Innen zu blicken. Hinein fühlen was sich gut und was sich schlecht anfühlt. Dir die Frage beantworten: Was will ICH WIRKLICH?

– langfristige und nachhaltige Veränderung 

Gehirnbedienung®: Die neuronalen Autobahnen verlassen und neue Wege einschlagen. Dabei neue, übergeordnete Muster im Gehirn durch Wiederholung festigen und damit zu neuen, gewünschten Gewohnheiten und Verhaltensweisen kommen. Fokus = Umsetzung. 

DIE NEUEN MENSCHENRECHTE & Gehirnbedienung®:

Bei meiner Arbeit wende ich auch die Neuen Menschenrechte von Prof. Dr. Jean-Pol Martin an.

Das Programm steht auf einer bedürfnistheoretisch und kognitionspsychologisch fundierten wissenschaftlichen Grundlage. 

Es stützt sich auf ein exakt definiertes Menschenbild mit den sich daraus ergebenden 6 Menschenrechten.

Die Erfüllung der Grundbedürfnisse eines Menschen führt zu einem glücklichen & zufriedenen Leben, bei dem die Selbstwirksamkeit spürbar und erfahrbar ist. Beim Artikel 1 beginnt es mit der „Gehirnbedienung®“, nämlich dem Denken.

Meine Verständnis der Persönlichkeitsentwicklung liegt in der Ent-Wicklung der eigenen Persönlichkeit und der Veränderung hinderlicher Muster & Glaubenssätze. 

Dazu braucht es als Erstes den Blick nach Innen. Wir dürfen anhalten, in uns hinein hören, reflektieren sowie verstehen. Dabei darf es still werden. Denn es geht um Haltung. Die Ent-Wicklung ist dabei sehr individuell & persönlich.

Hab ich dich neugierig gemacht? Dann lass uns sprechen. 

Ich freue mich auf dich. 

Deine Sandra

Expertin für Gehirnbedienung®

Lass uns gemeinsam entdecken was bereits in dir ist.

Deine Mentorin für Lebenskunst

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Opfer oder Schöpfer?